위기를 기회로 전환시키기 위해 필요한 것은 무엇인가? 위기를 나타내는 한자어와 영어 모두 중요한 시점이므로, 행동을 변화시키면 회복이 가능하지만, 그러지 못하면 악화된다는 점을 강조한다. 다시 말해 기존의 관점이나, 행동 방식을 지속해 왔기 때문에 위기를 맞이한 것이다. 따라서 변신과 변화(change)를 선택(choice)하고, 도전(challenge)적으로 조치를 취해야만 기회(chance)를 맞이할 수 있다.
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- 방학을 어떻게 보낼까?
- / 고현미
- 방학 중에는 좀 더 스스로 만족할 수 있는 계획을 세워보면 어떨까요?
나에게 주어진 6~8주라는 방학 동안 내가 정한 생활 방법과 목표 안에서매일 매일 조금씩 계획을 실천한다면, 방학이 끝날 즈음 누군가가 나에게“이번 방학에 뭐했어?” 하고 물었을 때, 스스로가 만족할 만한 성취감으로“몰라. 그냥..
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- 카드뉴스 : 우울한 기분이 들어요
- / 고현미
- 아무것도 하기 싫고 무기력하거나, 잠이 오지 않고 부정적인 생각이 계속반복될 때, 재밌던 것이 더 이상 흥미롭게 느껴지지 않고 별것도 아닌 일에도갑자기 울음이 쏟아지는 경험을 한 적이 있나요? 이것은 우리 마음이'우울하다'라고, '힘들다'라고 , '자신을 돌봐 달라'라고 보내는 신호입니다.
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